ゲームのpingが高い理由は？夜になると高くなる原因と、今日変えられる5つ

夜8時のピコルート・ラボ。練習用のゲーム画面の右上に「90 ms」と出ています。昼に見たときより、ずっと大きい数字です。

マコト

昼は気にならないのに、夜になると上がるんだ。ルーターが古いせいかな

ピコ

決めるのは、見てからにしよう。夜になると増えるものが、ひとつあるよ

ゲームのping（ピン）が夜になると高くなるのは、同じ時間に使う人が増えて、家の中か外の回線のどこかで順番待ちが起きるからです。今日変えられるのは、有線にする・5GHzにつなぐ・ルーターに近づく・ほかの通信を止める・近いサーバーを選ぶ、の5つです。

5つを試しても夜だけ高いなら、混んでいるのは家の外です。機器を買い替える前に、回線の混み方と接続方式を確かめます。

夜になるとpingが高くなるのはなぜ？

pingは、端末から出した小さな確認がゲームのサーバーに届き、返事が戻るまでの往復時間です。単位はミリ秒（ms）。壁にボールを投げて、戻るまでを測るストップウォッチだと思ってください。壁が遠ければ時間は伸び、途中で人をよけても伸びます。言葉の意味はpingとはに、呼び鈴の場面は物語の第31話にあります。

pingが高くなる理由は、この往復の道のりのどこかにあります。

1. 距離: サーバーが遠いほど、往復は長くなる
2. 混雑: 家の中や外の回線で、同じ時間に通信が重なる
3. 電波: Wi-Fiが弱く、届かなかったデータを送り直している
4. 機器: ルーターや端末の処理が重く、順番待ちが起きている
5. 相手側: ゲームのサーバーが混んでいる、または不安定

このうち、昼と夜で大きく変わるのが2番の混雑です。サーバーまでの距離は、夜になっても変わりません。

総務省の集計（2026年5月分）では、光回線などの固定回線で受け取る通信量が1週間でいちばん多くなるのは、19時から21時です。この山は、1年前より平日で11.9%、休日で12.4%高くなりました。対戦を始めたい時間が、道のいちばん混む時間と重なっています。

夜の混雑には、2種類あります。

• 家の中: 家族の動画やダウンロードが重なり、Wi-Fiにつながる端末も増える
• 家の外: 建物の共用設備や、プロバイダーの設備に通信が集まる

どちらも、画面の上では同じ「夜の高い数字」に見えます。マコトの90 msも、まだどちらか分かりません。分け方を、4ページの漫画で先に見てください。

漫画：高い数字は、どこの待ち時間？ 全4ページ

練習用の画面に出た大きなping。「ルーターだけの、せいかな？」と尋ねるマコトに、ピコは相手までの往復の道を見せます。

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1 / 4一つの数字で、原因は分かる？

ラボの練習画面90 msを前に、マコトがルーターだけのせいかとピコへ尋ねる。同じ相手の青旗模型、巻いた未接続ケーブルと空欄の記録用紙も机に置いてある。

1ページ目のセリフ

• 架空の表示「90 ms」
• マコト「ルーターだけの、せいかな？」

2 / 4相手まで、行って戻る

端末から相手へ向かう合図と、相手から端末へ戻る返事を別の向きで追う。往復の途中には複数の遅れが入り得る。

2ページ目のセリフ

• 相手と端末「サーバー」・「端末」
• 往復の道「行き」・「帰り」

3 / 4時間と場所を、別の条件に

時間の用紙には太陽と月、場所の用紙にはルーター近くと壁の向こうの絵を置き、数字は空欄に残す。上段の端末は最初の架空90 ms表示のままで、別の実測ではない。マコトは同じ青旗の相手の札を添える。

3ページ目のセリフ

• 比べる条件「時間」・「場所」

4 / 4同じ相手で、比較を準備

上段右でルーター、左で端末へ青いLAN線を差す準備を見せる。下段では同じ端末とルーターが青い一本の線でつながり、青旗の相手と空欄の記録用紙を残したまま比較を準備する。

4ページ目のセリフ

• 比較の札「有線」
• マコト「同じ相手で、比べよう。」

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90 msは説明用の架空の表示で、道の図は模式図です。

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漫画の最後でマコトが「同じ相手で」と言ったのは、pingが自分の回線の成績ではなく、相手までの道のり全部の合計だからです。距離は動かせない土台、混雑は待てば変わる波、電波と機器は今日変えられる部分。この3つが足されて、一つの数字になっています。

では、いま画面に出ているその数字は、高いほうなのでしょうか。

そのping、何msから「高い」？公式の目安と比べる相手

マコト

速度測定のサイトだと、pingはもっと小さい数字なんだ。どっちが本当かな

ピコ

どっちも本当。呼び鈴を鳴らした相手が、違うだけだよ

「高い」の線は、何に対して測った数字かで変わります。公式に出ている目安を2つ並べます。

「ここまでなら遊べる」の線が、片方は20ms、もう片方は80ms。4倍ちがいます。測る相手も、遊び方もちがうからです。だから、ゲーム画面のpingを測定サイトの目安に当てはめても、高いか低いかは決まりません。

比べる相手は、同じゲームの「昼の自分」です。端末、部屋、接続方法、サーバーをそろえて、昼と夜の数字を並べる。夜だけ大きく伸びていれば、それがあなたにとっての「高い」です。

pingの数字はどこで見る？

まず、困っているゲームの中で、通信状態の表示を探します。たとえば「エーペックスレジェンズ」では、設定の「ゲームプレイ」から「パフォーマンス表示」を有効にすると、遅延・パケットロス・フレームレートを確認できます。EA公式の確認手順には、データセンターとサーバー稼働状況の確認先もあります。

別のゲームでは、公式の案内で「通信状態」「ネットワーク」「パフォーマンス」などを探します。

数字は、ノートに3行で残します。

1回目: ＿＿時ごろ／＿＿接続／ping ＿＿ms
2回目: ＿＿時ごろ／＿＿接続／ping ＿＿ms
3回目: ＿＿時ごろ／＿＿接続／ping ＿＿ms

1行目は昼、2行目は夜。3行目は、次の節で条件を一つ変えたあとに書きます。

今日変えられるのは5つ。上から順に試す

「Call of Duty」の公式サポートは、pingについて「個人で改善できることはほとんどありません」と書いています。プロバイダーと、住んでいる地域のサーバーに大きく左右されるからです。その同じページが勧めているのが、有線接続です。手を出せるのは、家の中の最後の数メートル。だから、そこから始めます。

一つ変えたら、同じ相手に数回測り直します。二つ同時に変えると、どちらが効いたのか分からなくなります。

手持ちの線で試せるか迷う場合は、LANケーブルのカテゴリの違いで、印字・端子・リンク速度の確認順を見られます。数字の大きいカテゴリへ替えるだけで、pingが下がるわけではありません。

1. 有線にする: ルーターと端末をLANケーブルでつなぎます。要るのはケーブル1本と、両方の空いたLAN端子。端末に端子がなければ、有線LANアダプターを足します。ケーブルの例は記事の最後に置きました。ケーブルを引くかどうかの決め方はゲームの有線と無線はどっちがいい？にあります。
2. Wi-Fiなら5GHzにつなぐ: 有線にできないときの手です。2.4GHzは、電子レンジやBluetoothなどと電波がぶつかりやすいからです。GeForce NOWの必要条件も「有線か、5GHzのWi-Fi」を勧めています。どちらにつながっているかは2.4GHzと5GHzの違いで見分けられます。
3. ルーターに近づく: 遠い部屋、何枚もの壁、間にある金属や水回り。こうした場所では、届かなかったデータの送り直しが増え、その時間が往復に乗ります。5GHzは障害物に弱いので、2とあわせて試します。届き方の理由はWi-Fiの仕組みにあります。
4. ほかの通信を止める: 大きなダウンロード、クラウドへの写真送信、家族の動画や音楽。自分が止めてよいものを一つ、一時停止して比べます。更新のインストール中に電源を切る操作ではありません。家族の通信で止められないものがあるなら、ルーターのQoS（機器ごとに通信の優先順位を決める機能）でゲームをする端末を優先する方法を、「Call of Duty」の同じページが案内しています。
5. 近いサーバーを選ぶ: サーバー地域を選べるゲームなら、遠い地域になっていないかを確かめます。

結果は、次の表で読みます。一度の差で決めず、数回の傾向を見ます。

5つとも試して、それでも夜だけ上がる。ここから先は、家の外の話です。

5つ試しても夜だけ高いときは、回線の混雑と接続方式を見る

家の外で混む場所は、建物の共用設備、プロバイダーの出入口、ゲームのサーバーの3つです。どこが混んでいるかの見分け方は夜だけネットが遅いのはなぜに、集合住宅の場合はマンションのネットが夜だけ遅いのはなぜにあります。

このうち、契約で変えられるのが出入口の通り方です。光回線には、PPPoEとIPoEという2つの接続方式があります。IIJmioはIPoEの案内で、従来のPPPoEとは「異なるネットワークを経由して通信を行うことで、ネットワークの混雑による影響を受けにくくなります」と説明しています。

自分の回線がどちらの方式か、変える前に何を確かめるかは、PPPoEとIPoEの違いの冒頭のメモ欄で整理できます。

※ 混んでいるのが建物の中やゲームのサーバーなら、方式を変えても数字は動きません。契約を変える前に、昼と夜の記録を残してください。

直らないときに残す記録

ゲーム運営や回線のサポートへ相談するときは、発生日時、ゲーム名とサーバー地域、端末、有線かWi-Fiか、pingとパケットロスの表示、試したことと結果をまとめます。「夜に遅い」より、「同じ相手へ昼と夜に測り、有線でも夜に悪化した」と伝えると、確認を引き継ぎやすくなります。スクリーンショットは、個人情報が映っていないかを確かめてから送ります。

記録を並べると、平均は落ち着いたのに引っかかる夜が見つかることがあります。

平均は低いのに、pingが飛び飛びでカクつくのはなぜ？

同じ平均30msでも、毎回30ms前後で安定している状態と、10msと80msを行き来して平均が30msになっている状態は、体感がまるで違います。数字が飛び飛びになる、急に跳ね上がる、と見えるのは後のほうです。この揺れ幅をジッターと呼びます。揺れが大きいと、操作の反映がそろわず、引っかかったように感じられます。

• 平均: 全体としてどれくらい待っているか
• 最大値: いちばん悪かった瞬間はどこまで伸びたか
• 揺れ幅: 数字がどれくらい上下しているか
• 返ってこなかった回数: 確認そのものが届かなかったか

だから数字は、悪くなった瞬間を探して読みます。対戦の途中、家族が動画を見始めたとき、電子レンジを使ったとき。条件をメモすると、原因の場所が絞れます。

ゲーム画面のping表示は、多くが短い間隔で測り直した結果を均した数字です。表示が落ち着いていても、裏で上下していることがあります。pingが落ち着いてもカクつくなら、残っているのはデータの取りこぼしか、端末の描画です。オンラインゲームのラグはなぜ起きる？で、原因を4つに分けて確かめられます。

ミニクイズ：pingを人に説明できる？

Q1. 夜になるとpingが高くなるのはなぜですか？

A. 同じ時間に使う人が増えて、家の中か外の回線のどこかで順番待ちが起きるからです。総務省の集計（2026年5月分）では、固定回線の通信量は19時から21時にいちばん多くなります。

Q2. pingは何msから高いですか？

A. 測る相手で変わります。速度測定サイトのpingなら、NURO 光の目安は対戦ゲームで0〜10ms、許容は11〜20msです。ゲーム画面の数字は、同じゲームの昼の数字と比べます。

Q3. pingを下げるために、今日できることは何ですか？

A. 有線にする、5GHzのWi-Fiにつなぐ、ルーターに近づく、ほかの通信を止める、近いサーバーを選ぶ、の5つです。一つずつ変えて、同じ相手に測り直します。

Q4. 平均のpingが低ければ安心ですか？

A. 安心とは言えません。揺れ幅が大きいと、平均が低くても引っかかって感じられます。

夜8時の数字を、もう一度見る

マコトはルーターを買い替える前に、LANケーブルを1本つなぎ、同じ相手に測り直しました。下がれば家の中、下がらなければ家の外。どちらに転んでも、次に見る場所が決まります。

あなたの今夜の数字も同じです。同じゲームで昼と夜を並べ、5つを上から一つずつ試す。そうすると右上の小さな数字は、下げる相手である前に、道のどこが混んでいるかを教える合図になります。